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Yoga en plein air au parc Lepage

July 24, 2012
Place : Sous le préau du parc Lepage, Rimouski
Cost : Gratuit

APPORTEZ votre tapis de yoga!

En cas de pluie : remis au mercredi, même heure et même lieu, sinon annulé.

Le yoga est un moyen efficace pour améliorer sa souplesse et réduire son stress en douceur. Il agit sur tous les aspects qui composent l’être humain. Venez découvrir le yoga en toute simplicité par des mouvements simples et accessibles déposés sur une respiration consciente et un mental apaisé.

Au programme : centration, respiration consciente, mouvements en douceur respectant le rythme de chacun, ainsi que relaxation et exercices respiratoires, au coeur de la nature du parc Lepage.

Cours offerts par Mme Huguette Babin.

Source : Agenda de la Vitrine du Bas-Saint-Laurent